domingo, 22 de diciembre de 2019

ENSEÑANZAS Y PRÁCTICAS DE BOXEO DE LUNES A VIERNES EN LA BODEGA MUNICIPAL DE LOS LAGOS

En la bodega municipal de Los Lagos, de Lunes a viernes, de 19:00 a 20:30 horas, se realizan enseñanzas de la actividad deportiva denominada, Boxeo, a cargo del profesor, Temístocles Hidalgo, que entrega día a día, su experiencia más su capacitación como técnico en deportes de combate, transmitiendo a damas y varones, las virtudes deportivas del box, para generar tanto beneficios corporales como emocionales. 
El entrenamiento es duro y comienza con ejercicios de calentamiento, como saltar a la comba, trotes, flexiones, abdominales y estiramientos. "Se trata de una actividad donde todo el cuerpo se pone en movimiento quemando una gran cantidad de calorías. Además es un deporte que contribuye a una mejora general en el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio. Una clase de boxeo puede llegar a ser de una hora a una hora y media, dependiendo del nivel del alumno", asegura Temístocles Hidalgo. 
Se invita a quienes deseen practicar Boxeo.